Синдром раздраженного кишечника
   Это функциональное заболевание кишечника, сопровождается болью в животе, связанное с воспалением стенки кишечника и нарушением микрофлоры. Предположительно поражает 15- 20% населения планеты.

   На данном этапе причина возникновения заболевания не ясна.

   Возможные причины возникновения:
▪️употребление глютен содержащих продуктов и др. продуктов, которые вызывают избыточный бактериальный рост
▪️стресс
▪️нерациональное питание
▪️перенесенные кишечные инфекции

   Симптомы:
▪️вздутие, усиливающееся после приёма пищи
▪️спазмы, боль в животе
▪️ощущение не полного опорожнения кишечника
нарушенный стул (запор и/или понос)

   Лечение:
В первую очередь - диета, которая исключает все продукты питания, которые могут привести к симптоматике, описанной выше, а именно молоко и молочные продукты, глютенсодержащие продукты, вся выпечка, фрукты, которые вызывают повышение газообразования, рафинированный сахар и продукты его содержащие, алкоголь.
Также необходимо подключить препараты, которые помогают снять воспаление, например, Кора муравьиного дерева и Хлорофилл жидкий.
Препараты для восстановления микрофлоры, содержащие бифидобактерии.

   Для нормализации перистальтики и моторики кишечника отлично подойдут пищевые волокна, с содержанием растительных волокон, таких как псиллиум и овсяные отруби, которые  стимулирует моторику кишечника. Яблочный пектин и акация сейяльская способствуют выведению канцерогенов, коричник китайский и куркума обладает антибактериальным и спазмолитическим действием. Также полезны свёкла, томат, капуста брокколи и клетчатка для улучшения перистальтики.