Боль в суставах или артралгия - болезненные ощущения в одном или более суставах, ограничивающие движение, чаще всего в коленных, тазобедренных, локтевых и плечевых.
Боль в суставах может быть следствием травмы, перенапряжения, а также воспалительно-дегенеративных заболеваний.

   Различают артриты и артрозы.
Артрит - воспаление в суставе, сопровождающееся болью и ограничением в движении, скованностью, отечностью, покраснением и местным увеличением температуры в области сустава. Также это может быть следствием воспалительных процессов в организме и общего повышения температуры тела, а также в период обострения различных заболеваний, например, подагры. Общими для всех видов артритов являются то, что происходит поражение как суставов, так и сухожилий, мышц, связок и хрящей.

   Артроз - боль вследствие дегенеративных изменений хрящевой ткани. Может длительно не давать о себе знать. Может возникать вследствие перенесенной травмы, избыточных нагрузок, в т.ч. при избыточном весе. Проявляется отеком, болью, ограничением подвижности в суставах.

   Суставные хрящи постоянно подвергаются износу и повреждению. 
В здоровом организме хрящевыми клетками (хондробластами) вырабатывается хондроитин для гибкости и подвижности суставов. С возрастом, после травм или при дегенеративных болезнях суставов его выработка существенно снижается и необходимо принимать Хондроитин в виде добавок. Он снимает боль, ускоряет заживление после травм, нормализует количество синовиальной жидкости для увлажнения суставной поверхности и снижения стирания хрящевой ткани, останавливает дегенеративные процессы и отложение солей.
Хондроитин рекомендовано принимать также при утренней скованности, боли после нагрузок, появлении хруста при сгибании и разгибании конечности. Препарат, конечно, показан людям с разными формами артрита и артроза

   Обязательно для восстановления суставов необходимо сохранять водный баланс - не менее 30 мл на 1 кг веса, такую норму необходимо выпивать в течение суток.
В питании необходимо отдавать предпочтение растительным источникам белка - рыбе, птице и умеренному употреблению красного мяса и молочных продуктов.
Уделите особое внимание потреблению свежих фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.
Для поддержания здоровья суставов и организма в целом рекомендовано употреблять костный бульон. Он богат аминокислотами, необходимыми для снижения воспаление в организме. Именно в костном бульоне есть глюкозамин и гиалуроновая кислота, способствующие синтезу коллагена, необходимого для восстановления хрящевой ткани.

   При высокой физической нагрузке необходимо дополнительно принимать Глюкозамин, который позволяет укрепить связки, предупредить травмы, ускорить процесс восстановления организма после ушибов, переломов и других повреждений хрящевой ткани.